“Voor iedereen jong van geest,
op zoek naar beweging die lijf en leden goed doet,
veilig voelt, blijft inspireren en
toch past bij de opgelopen butsen en deuken van je bestaan”

Een vriendelijke weg naar herstel van vitaliteit en balans.

Speciale cursus van 2 jaar in Orpheus vanaf sept. ’25
Tai Chi dans vorm: 60 bewegingen 
Een gouden kans om jezelf uit te dagen in de prachtig stromende bewegingen.
Een weldaad voor lijf en leden en een boost voor je brein. 
Al het goede kost tijd en aandacht. Daarom nemen we de tijd. 
Zodat je zelf kunt ervaren dat Tai Chi lichaam en geest verjongd.

Voel de lucht in je longen, maak je spieren weer soepel, smeer je gewrichten
en waai de spinnenwebben uit je hoofd.
Beetje bij beetje fitter, meer kracht en steviger op je benen.
Laat je verrassen door de taal en wijsheid van jouw lijf en leden. 

Aarzel niet om te bellen met vragen.
Profiteer van mijn 40 jaar ervaring met bewegingsbelemmeringen.
Bij mijn les kan echt iedereen meedoen.

Voel je welkom bij Lies Bijl

40 jaar ervaring in Chinese bewegingsvormen, mind-body therapie, dans, clownerie en Mindfulness.
Geworteld in gloednieuw medisch wetenschappelijke kennis over de samenhang tussen bewegen, brein en herstel. 

”Mijn eerste leraren zijn nu zelf boven de 80. Ze geven het stralend voorbeeld dat samen bewegen “lichaam en geest jong houden”.Dat betekent ook voor mij bewegingsvrijheid op mijn oude dag. Het was al jaren mijn mens om deze passie met anderen te delen.”

 

 

Cursus HErfst 25

Bestaande groep

Start 1 september

Heb je ook belangstelling?
Kennismaken
8 en 15 september

Voel je welkom om mee te doen,
sfeer te proeven,
zelf te ervaren en
ervaringen van andere cursisten te horen 

Plaats:
Orpheus foyer artiesten- en kaartjesverkoop ingang
Lestijd:
10.00 uur tot 11.30 uur
Binnenkomst vanaf 9.45 uur

Zelf meenemen:
soepele schoenen en (warm) drinken voor in de pauze

aanmelden

Doe mee met Tai Chi FLOW

BEWEEGCAFÉ apeldoorn

Wat kun je verwachten

  • De kracht van zacht bewegen
  • Soms speels en vrij, soms precies en langzaam, al dan niet op muziek
  • Vitaal, soepel en toch stevig op je voeten
  • Plezier in oefenen met veel humor en een milde blik
meer over het lesprogramma

Waar we bewegen

Herfst en winter binnen
Theater Orpheus

Voorjaar en zomer buiten

Tai Chi Flow
GRATIS in het Oranje park:

Gratis proefles

Je kunt gratis met mij kennismaken om te ervaren wat de lessen voor jou kunnen doen. Meld je wel even aan voor een proefles, zodat we samen kunnen kijken of de groep niet te groot wordt.

De innerlijke schoonheid van je vrij voelen in beweging

In Nederland kennen we geen pleintjes waar jong en oud op de muziek van een paar straatmuzikanten dansen. Dat zit niet zo in onze cultuur. De behoefte om lijf en leden lekker los te bewegen is er niet minder om. Die blijft, ongeacht je leeftijd.

Een cursist zei het zo:

Wat ik in de spiegel zie past steeds minder bij hoe ik me van binnen voel: steeds meer rimpels en meer grijs, maar in mijn hart blijf ik die tiener die kan swingen als de beste.

In het Beweegcafé weer “jongere oudere” worden: ongeacht leeftijd of conditie. Ieder met zijn of haar unieke beweging. Met vrije beweging en gerichte oefeningen om nieuwe ruimte en balans op te bouwen.